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母は、私が学生だった頃、生理がひどく、更年期でした。どっと噴き出すような汗をかいたりもしていました。でも
、私はその頃、更年期障害が、そんなに大変なことだとは知りませんでした。更年期用のサプリもありませんでした。
汗が出ることは、発汗作用があることで、体温も上がっていたと思います。
仕事中に発作的に出てしまうと、かなり大変だっただろうと思います。
更年期について、経験した方も職場にいたようで、話を聞いたりもしていたようですが、私には、話しても分からないだろうと、あまり詳しく話してくれませんでした。
生理に関しては、私も経血の量が多い日は、多い日用のナプキンを使用し、対策をしています。
母は、ナプキンを見て、「最近は多い日でもこんなに薄いのね」とナプキンの薄さにびっくりしていました。
更年期でひどい時に、このナプキンがあったら良かったのに、と感じていたようです。昔は夜用はとても厚く、日中使用できるものではありませんでした。
更年期は、女性は身心ともに負担が多いです。母が困っていた時に、それを理解できなかったことが、とても申し訳なく感じています。
今では、思い出話でその頃のことを聞き、自分の参考にできるので、ありがたく思っています。
更年期は誰にでも訪れるものですし、今は昔と違いいろんな薬やサプリメントで対処することもできます。
私は特に漢方を使って対処していますが、私が飲んでいるのが、白井田七。というサプリメントです。
この白井田七は日本人が中国で有機農法で作っているので安心ですし、何よりサポニンが高麗人参の6倍以上入っているという優秀な漢方生薬なので、安心して飲んでいます。